ラーメンのスープ! 飲むor飲まない?

皆さん、こんにちは。東海支局の屋比久です。

寒い時は暖かい食べ物が欲しくなりますよね。 というわけで、今回はラーメンのスープの話題です。

私は、最近ラーメンを食べる機会が増えてきています。 そこで皆さんに一つ質問! 「ラーメンのスープは飲みますか？それとも飲みませんか？」

ちなみに、私はラーメンのスープは全部飲む派です。 外で食べるときはやりませんが、家で食べるときはラーメンのスープにご飯を入れています。 これが本当にやめられなくて・・・。

でも、ネットで調べてみるとラーメンスープって塩分が多いんですよね・・。 う～ん、好きなものもほどほどにするべきなんですね。 でも、カリウムと水分と一緒に取ると良いらしいんです! 例えば、バナナなどがたくさんカリウムが含まれてますよ。

結論、ラーメンのスープは美味しいけど塩分の取り過ぎに注意ということですね。 また塩分とカリウムは同時に取るようにしましょう。 私もこれからは気をつけないと・・・。皆さんも気を付けてくださいね!

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